Garbanzos Con Espinacas

Receta de Garbanzos Con Espinacas. Una red de nuestras
Recetas vegetarianas ricas de espinacas, con pocos ingredientes y muy fácil de
preparar.

Garbanzos
Con Espinacas.

Para realizar esta receta de garbanzos con espinacas,
habremos puesto a remojo los garbanzos al menos con 12 horas de antelación (24
horas si los dejamos en el frigorífico). 

Las propiedades nutritivas de esta fabulosa
comunión de legumbre y vegetales, hacen de la receta de garbanzos con espinacas
uno de los mejores platos de puchero de nuestras Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Garbanzos
Con Espinacas (Ingredientes)

-250 g de garbanzos (remojados).

-Medio kilo de espinacas.

- Un pimiento verde (pequeño).

- Una cebolla mediana.

-4 dientes de ajo.

-Aceite.

-Pimentón.

-Sal.

Garbanzos
Con Espinacas (Receta)

Lavamos las espinacas. Pelamos y troceamos el tomate, y
también pelamos la cebolla y el ajo. Picamos bien los ajos, la cebolla y
pimiento.

En una olla, ponemos los garbanzos con las espinacas, el
tomate troceado, el ajo, el pimiento y la cebolla, y añadimos el pimentón, un
chorro de aceite y sal al gusto. Cubrimos de agua (no demasiada para no perder
el sabor. 

Si es necesario, vamos añadiendo agua caliente durante la cocción) y
dejamos cocer hasta que esté todo blandito.

Espinacas Con Patatas Y Piñones

Receta De Espinacas Con Patatas, Piñones y Pasas. Una de
nuestras sencillas y fabulosas Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Espinacas
con Patatas, Piñones y Pasas

Dentro de nuestras Recetas Vegetarianas De Espinacas, las espinacas con patatas, piñones y pasas,
constituyen una excelente combinación por la sencillez y propiedades nutritivas
de sus ingredientes de sus ingredientes, y su fácil preparación.

Espinacas
con Patatas y Piñones (Ingredientes)

-1 kilo de espinacas.

-400 g de patatas.

-50 g de piñones.

-50 g de pasas.

-30 g de queso gruyère rallado.

-Salsa bechamel.

-Aceite.

-Sal.

Espinacas
con Patatas, Piñones y Pasas (Receta)

Lavamos bien las patatas y las conocemos en agua con sal.
Las retiramos del agua, dejamos que enfríen unos minutos, las pelamos y las
cortamos en rodajas.

Ponemos el gratinador del horno a calentar.

Mientras se cuecen las patatas, conocemos las espinacas
al vapor con poca sal durante tres-cuatro minutos. Tras escurrirlas, salteamos
en un poco de aceite, agregando las pasas y los piñones.

En una fuente refractaria, colocamos las rodajas de
patatas. Vertemos por encima el salteado de espinacas, la salsa bechamel y el
queso rallado. Colocamos en el horno la fuente hasta que las espinacas con
patatas y piñones estén gratinadas.

Tortilla De Espinacas

Tortilla de
Espinacas Vegetariana, rica, con pocos ingredientes y fácil de preparar. Una de
nuestras ricas Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Tortilla Vegetariana De Espinacas.

Una sanísima
y deliciosa tortilla de espinacas vegetariana alegra la mesa de cualquier
hogar. 

La tortilla de espinacas que puedes ver aquí, puedes realizarla
simplemente con los huevos y las espinacas, o añadirle nata y/o queso para
potenciar su sabor. 

Espero que disfrutes de una de mis preferidas Recetas Vegetarianas de Espinacas.

Tortilla de espinacas (ingredientes)

-6 huevos.

-400 g de
espinacas.

-4
cucharadas de nata para cocinar (opcional).

-30 g de
queso suave (opcional).

-Aceite de
oliva.

-Pimienta
negra molida.

-Sal.

Tortilla vegetariana de espinacas (Receta)

Para
preparar esta deliciosa tortilla de espinacas, primeramente lavamos bien y
conocemos las espinacas en agua con sal durante unos 8-10 minutos. Podemos
haber cocido las espinacas previamente (el día anterior) y mantenerlas en el
frigorífico hasta el momento de hacer la tortilla de espinacas.

Batimos los
huevos para la tortilla junto con la nata y el queso desmenuzado. 

Escurrimos
bien las espinacas, las picamos y las añadimos a los huevos batidos. Añadimos
sal y pimienta al gusto y mezclamos bien.

En una
sartén con poco aceite, se vierten todos los ingredientes, de forma que la
tortilla quede abultada. Dejamos cuajar el juego y damos la vuelta a la
tortilla de espinacas con la ayuda de un plato o tapa especial para tortillas.
Doramos la tortilla de espinacas por ambas caras. 

Buñuelos De Espinacas

Buñuelos De Espinacas Vegetarianos, Caseros y Fáciles.
Una receta Vegetariana de Espinacas ideal para cualquier ocasión.

Buñuelos
De Espinacas

Los Buñuelos De Espinacas Frescas son, sin duda, una de
nuestras más sabrosas Recetas
Vegetarianas de Espinacas. Esta Receta Fácil de Buñuelos de
Espinacas enamora a todos los que buscan Recetas Vegetarianas originales y
sencillas.

Buñuelos
De Espinacas (ingredientes)

-150 g de espinacas

-1 huevo

-250 g de harina de trigo

-1 cucharadita de levadura en polvo

-50 g de almendras

-3 dientes de ajo

-2 ramas de perejil

-Aceite

-Sal

Buñuelos
de espinacas (Receta)

Lava bien las espinacas y córtalas en trozos medianos.
Escúrrelas bien.

En una cacerola echa harina, la levadura, el huevo
batido, un cuartillo de agua (250 ml) y Sal. Mezcla todo muy bien hasta lograr
la pasta para los buñuelos de espinacas. Añade las espinacas, la sala de las
almendras, el perejil y el ajo bien picados. Mezcla todo muy bien.

En una sartén pon a calentar abundante aceite, y fríe los
trozos de la masa que van a formar los buñuelos de espinacas. Deja que los
buñuelos se doren por ambas caras. Escurre con papel absorbente.

¡Pero qué ricos los Buñuelos de Espinacas!

Croquetas De Espinacas Vegetarianas

Croquetas De Espinacas Vegetarianas Frescas, Caseras y
Fáciles. Ideales para toda la familia.

Croquetas
De Espinacas

Las Croquetas De Espinacas constituyen una de nuestras
deliciosas Recetas
Vegetarianas de Espinacas. Con pocos ingredientes pero de potente
sabor, esta Receta Fácil de Croquetas de Espinacas es una de las Recetas
Vegetarianas ricas más codiciada.

Croquetas
de Espinacas (ingredientes)

-400 g de espinacas

-30 g de mantequilla

-2 huevos

-30 g de harina de trigo

-100 g de queso rallado

-50 g de pan rallado

-2 ramitas de perejil

-Aceite

-Sal

Croquetas
de Espinacas (receta)

Lava bien las espinacas y córtales los rabitos. Hierve
las espinacas en agua con sal, escúrrelas y pícalas bien.

En una olla o cazo, calienta la mantequilla y la harina
y, sin dejar de remover, añade medio vaso de agua caliente. Cuece durante 2
minutos y aparta del fuego.

Incorpora a la olla el perejil y las espinacas muy picados,
y los piñones machacados en un mortero. Añade un huevo entero y la yema del
otro (crudos). Echa sal al gusto y bate y trabaja bien toda la masa resultante,
hasta que tenga consistencia para formar las croquetas de espinacas. Deja
enfriar.

Da forma a las croquetas de espinacas y antes de freírlas
en aceite muy caliente, rebózalas con el queso y el pan rayados.

¡Y a disfrutar de unas fabulosas Croquetas De Espinacas
Vegetarianas Caseras!

Recetas Vegetarianas De Espinacas

12 Recetas
Vegetarianas De Espinacas. Croquetas De Espinacas Frescas. Crema De Espinacas.
Pastel De Espinacas. Ensaladas, Salteados, Buñuelos… Recetas De Espinacas Bajas
En Calorías.

Recetas Vegetarianas De Espinacas

Las Recetas De
Espinacas tienen un espacio especial y preferente dentro de nuestras Recetas Vegetarianas.
Saludables, sabrosas, ligeras, y fáciles de preparar, nuestras Recetas de
Espinacas son todas sencillas, equilibradas, caseras, y muchas de ellas Bajas En Calorías, especiales
para Dietas:

Sopa Verde
De Yogur  (Recetas
Vegetarianas Bajas En Calorías).

Sopa De
Arroz y Espinacas  (Recetas
Vegetarianas Fáciles Y Baratas).

Crema De
Espinacas Ligera  (Recetas
Vegetarianas Bajas En Calorías. Sencilla y Económica).

Ensalada de
Espinacas y Yogur (Recetas Vegetarianas Bajas En Calorías).



Croquetas De Espinacas (¡Sencillas y Deliciosas!)



Patatas Con Espinacas Gratinadas (Nutritiva y Fácil)



Tortilla De Espinacas (Jugosa y Con Pocos Ingredientes).



Espinacas Con Patatas Y Piñones (... Y Con Pasas).



Buñuelos de Espinacas (Originales y Sabrosísimos)

Salteado
de Espinacas (Recetas Vegetarianas Bajas En Calorías).



Garbanzos Con Espinacas (Receta De Espinacas De Puchero).

Pastel
de Espinacas (Rico y Con Pocos
Ingredientes).