Tao Te Ching

El Tao Te Ching, es un texto clásico chino de aproximadamente el siglo VI a. C., y uno de los textos fundamentales del Taoísmo y de la Religión China, fuente de inspiración de filósofos, artistas y pensadores chinos durante siglos. El Tao Te Ching es conocido por otros nombres -Daodejing o Lao Zi, entre otros-, y se considera que su autor es Lao Tsé (Lao Zi o Lao Tzu).


A pesar de su brevedad de 81 poemas cortos, el Tao Te Ching es un texto de Enorme Profundidad, y que desde siempre ha dado  lugar a varias interpretaciones e incluso a numerosas contradicciones claramente intencionadas. El autor pretende -y consigue- que cada lector extraiga sus propias conclusiones. Es más, a medida que transcurre la vida, la misma persona descubrirá que dichas conclusiones han cambiado cuando vuelve a leer el Tao Te Ching.


Así, que sin más, tras el artículo La Filosofía Del Tao, he decidido compartir con vosotros el texto íntegro -aunque existen muchas ediciones- eso sí, lamento sólo poderlo ofrecer en Inglés. También, más abajo, he conseguido un texto incompleto en Español, pero suficiente para hacernos una idea de la Profundidad Y Sabiduría de la Joya Del Taoísmo.


Tao Te Ching (Completo, En Inglés):





Texto Incompleto En Español:

El Parque Natural Del Monte Aloia

Con Impresionantes Miradores sobre el Estuario del Miño… el Parque Natural Del Monte Aloia es uno de los parajes más bellos de Galicia.

El Parque Natural del Monte Aloia se encuentra en un entorno privilegiado de espectacular belleza, en el tramo final del río Miño (Tui, Pontevedra). Además de poseer el honor de ser el Primer Parque Natural declarado en Galicia (1978), el Parque Natural del Monte Aloia presenta el aliciente de sus Espectaculares Miradores Naturales sobre el Estuario del Miño.

Son muchos los historiadores que asocian al que hoy es el Parque Natural del Monte Aloia con el Monte Medulio, famoso por ser el lugar donde aconteció la última batalla de resistencia local –en el año 22 a. C.- contra las legiones romanas, y donde los guerreros que defendían el lugar se suicidaron colectivamente antes de sucumbir. Desde luego es innegable la atmósfera de tradición y leyenda que allí se respira.

El Parque Natural del Monte Aloia ofrece importantes vestigios Arqueológicos, como la Muralla Ciclópea –más de 1200 metros que rodean la meseta superior-, el Castro de Alto Dos Cubos, o los Prehistóricos Molinos que pueden ser visitados. Pero además de sus espectaculares Miradores sobre el Miño y de su riqueza Arqueológica, el Parque Natural del Monte Aloia posee una importante riqueza en fauna y flora autóctona.

Enclavado en la “Serra do Galiñeiro” con cotas que oscilan entre los 80 y los 629 metros, y con una superficie aproximada de 746 Hectáreas, el Parque Natural del Monte Aloia cuenta con más de diez kilómetros de senderos con especial encanto, como la “Senda Botánica”, en los que puedes disfrutar de la belleza forestal más destacada de la zona del Bajo Miño.

Los antiquísimos Castaños y Robles, sobre todo los que rodean la Ermita de San Julián (San Xiao), además de acebos y alcornoques, nos ofrecen en el Parque Natural del Monte Aloia una buena representación de la rica vegetación autóctona de la comarca.

Las zonas de cipreses, cedros, pinos y abetos de gran tamaño, con los que se reforestó el Parque Natural del Monte Aloia a principios de siglo, otorgan a algunos parajes un aspecto de ensueño. Para aumentar el placer del visitante, el Parque Natural del Monte Aloia es cruzado por varios arroyos, com el de Deique, el de las Cabanas y el de Las Tabernas.

Fue el Ingeniero de Montes, Rafael Areses, el que promovió el intenso trabajo de reforestación de esta extraordinaria Atalaya, que comenzó en 1910 con la plantación de pinos. La casa del famoso ingeniero es hoy en día el Centro de Interpretación De La Naturaleza Del Parque Nacional del Monte Aloia. Además de su casa, el Parque cuenta con una estatua en su honor.

Entre la Fauna, destaca la presencia de zorros, conejos, erizos, la perdiz pardilla, el cernícalo y el cárabo común. Y la mayoría de los Reptiles y Anfibios –como el Tritón- que están catalogados en la Comunidad Gallega se encuentran en este inigualable tesoro que es el Parque Natural del Monte Aloia.

Si eres amante del Senderismo y la naturaleza, sentirás colmada tu sed en este pequeño paraíso natural. Como placer añadido, disfrutarás de la excelente gastronomía y riqueza vinícola de esta zona de Galicia. Además, una de las rutas de senderismo más famosas de Vigo, asciende hasta el Parque Natural del Monte Aloia. Así que puedes aprovechar para conocer esta bellísima ciudad. 

Aceite De Oliva, El Tesoro Mediterráneo

¿Cómo se elabora el Aceite De Oliva, fuente
extraordinaria de salud y longevidad?

El Aceite de Oliva ha tenido un papel
destacado en todas las Culturas y Religiones surgidas en la cuenca mediterránea.
Egipcios, Fenicios, Cartagineses, Romanos y Griegos, aprovecharon las
propiedades del Aceite de Oliva en casi todos los campos de sus vidas: como
Alimento, combustible, Medicina o Cosmético, pero también era un elemento
imprescindible en las ceremonias y ritos realizados en sus Templos.

La Calidad de un Aceite de Oliva depende
principalmente de la materia prima, es decir, de la aceituna empleada. La
Aceituna -u Oliva- es el fruto del olivo, árbol de hoja perenne y de corta
estatura. Sus flores son pequeñas y blancas, y se calcula que Sólo un 5%
derivan en Aceitunas. Los olivos dan sus frutos en septiembre y octubre. Para
el Aceite De Oliva de mayor calidad se recogen únicamente las aceitunas que aún
están en la rama (frutos de vuelo).

Los frutos desarrollados se llaman
aceitunas “drupas”; en un principio son verdes, pero que al cabo de un año se
tornan pardas, y luego negras o de color marfil. El Color de la aceituna indica
su grado de maduración, la cual es completada entre noviembre y enero. Para
obtener un aceite de oliva de calidad hay que recoger las aceitunas en el
momento justo, que coincide con el principio del invierno.

Después de la recolección, las olivas se
vuelcan en la Almanzara (molino tradicional) para la obtención del Aceite De Oliva.
Aquí la aceituna es molida en agua tibia, para luego prensar la pasta
resultante con la intención de separar la parte líquida de la sólida (orujo).
El líquido resultante –mezcla de agua, aceite de oliva e impurezas-, pasa ahora
por el proceso que aísla el aceite (balsas de decantación o máquinas
centrifugadoras).

Existen muchas Variedades De Olivo, cada
uno de los cuales produce un tipo de aceituna y por tanto una de las Clases de Aceite
De Oliva. Se trata de un producto muy delicado, aunque unas variedades lo son
más que otras, lo que depende mucho de su contenido en Ácido Oléico (la
variedad Picual es la más resistente). Una vez obtenido, los principales
enemigos del aceite de oliva son la luz y el calor.

España es el mayor productor del mundo de
aceite de oliva, con una producción que suele superar el Millón de Toneladas anuales.
La demanda mundial crece constantemente, gracias a los estudios científicos que
demuestran los impresionantes beneficios del aceite de oliva para la salud, que
muy pronto estudiaremos en profundidad.

La Filosofía Del Tao

Aquel que sigue el Tao… se convierte en Tao.

Tao o Dao significa El Camino, La Forma de Vida, o también El Método o La Doctrina, aunque realmente no existe una traducción exacta. Su significado depende mucho del contexto en el que se emplee, pudiendo aplicarse como término filosófico, moral o religioso. El Tao es un concepto procedente del Taoísmo, y es una de las bases de la Filosofía China.

El Tao es la Ley Todopoderosa, el flujo de Energía que rige la armonía y el orden universal y que fluye lenta pero constantemente. Necesitamos aceptar que el Universo, y por lo tanto todo en la vida, es cambio. No sólo tenemos que comprender este hecho, según el Dao tenemos que armonizar con ello. Aquel que ha comprendido el Tao trata por igual a todos los Seres. Aquel que sigue el Tao… se convierte en Tao.

Ya en las primeras páginas del Tao Te Ching, texto atribuido a Lao-Tsé, éste nos comenta que existe un Tao permanente –Absoluto, Innombrable, un Origen Primero e Intemporal- y otro que no lo es. Éste último Tao procedería del primero, y se muestra comprensible por nosotros, del que surgiría el Universo y todos los seres que en él estamos contenidos.

El Tao opta por la la búsqueda del equilibrio, por estar en armonía con la naturaleza, y sobre todo, por vivir con moderación en todos los campos y facetas de la vida. Esa moderación es imprescendible para tener una saludable y larga vida, según los antiguos chinos. El Tao afirma que el ser humano es alimentado por Tres Tesoros.

Los Tres Tesoros del Tao son: El Chi  o qi es la “energía vital”, el Shen es el espíritu –que proporciona el brillo a la vida y es el responsable de la consciencia-, y el Ching o Jing, que es la Esencia, la más fundamental de las sustancias de nuestro organismo y responsable de nuestro crecimiento, desarrollo y reproducción. El Tao asegura que a medida que nos hacemos mayores vamos perdiendo poco a poco el Ching con el que nacemos.

Lo malo es que el Ching perdido no puede ser recuperado, y según el Tao se agota principalmente a través de una vida equivocada. En cambio, asegura que si la persona vive una existencia basada en la virtud y en la moderación, el Ching se conserva. Según el Tao, una vida de excesos – beber o comer en exceso, trabajar demasiado, una sexualidad inadecuada, estados emocionales extremos, etc.- destruye rápidamente y desperdicia el Ching.

La Acupuntura es una ayuda fundamental a la hora de conservar el Ching, ya que a través de sus técnicas la persona puede recuperar la salud, tener una vida larga y saludable, y vivir más cerca del Tao.

Otros conceptos que forman parte fundamental de la filosofía china y que ayudan a comprender mejor el Tao, son “el ying y el yang” y “el sistema de los cinco elementos”.

 

La Gripe, Qué Es Y Cómo Aliviarla

¿Qué es la Gripe? Conoce los Tipos, Síntomas y Riesgos, y los Mejores Consejos Para Evitarla O Tratarla De Un Modo Natural.

La Gripe, Gripa o “Influenza” –denominación médica-, es una enfermedad respiratoria causada por un Virus. Los antibióticos no sirven para obtener alivio, ya que matan bacterias y no virus. Es mucho más grave que un Catarro, cuyos síntomas a menudo se confunden (ver Gripe Y Catarro, Síntomas Y Diferencias), y ocasiona cientos de miles de muertes anuales en el mundo.

Los síntomas de la gripe son: fiebre (normalmente alta), dolor e irritación de garganta, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares, molestias estomacales, tos seca y sin mucosidad, fatiga… y malestar general. La fase más aguda de la gripe suele durar una semana, pero algunos síntomas –sobre todo la fatiga- suelen alargarse una o dos semanas más.

La complicación más seria que pude derivarse de la gripe es la neumonía (pulmonía), que puede resultar mortal para determinados grupos de riesgo: niños pequeños, ancianos (sobre todo en ellos la gripe es más agresiva), personas con el sistema inmune deprimido, o con enfermedades cardíacas o respiratorias graves. En estos casos hay que extremar las precauciones.

Pero uno de los mayores problemas de la gripe -además de la facilidad de su contagio-, es que sus virus tienen un periodo de incubación de 1 a 3 días tras el momento del contagio. Durante ese tiempo, desde el contagio hasta que aparecen los primeros síntomas, el virus de la gripe se propaga con comodidad y ocupa las células sanas del organismo.

Hay Tres Tipos Reconocidos De Virus que causan la gripe, conocidos como A, B y C. El más común es el A –afecta a humanos y animales, muta constantemente y es el causante de las pandemias o epidemias mundiales-, seguido del B. La gripe provocada por virus del tipo B sólo afecta a los seres humanos y la fiebre que produce es baja. El virus tipo C causa síntomas y enfermedades de poca importancia.

Las Epidemias de la Gripe que más hospitalizaciones y muertes producen, son aquellas provocadas por virus a los que la población no haya estado expuesta con anterioridad. Lo normal es que nuestro sistema inmunológico sea capaz de protegerse de los virus creando anticuerpos. Pero el virus de la gripe es capaz de mutar con rapidez y facilidad, y burlar así la protección de nuestro sistema inmunológico.

La Vacuna no siempre es efectiva ni garantía de que no se vaya a padecer la Gripe. Además, sólo es recomendable en los grupos de riesgo mencionados: ancianos, personas con problemas específicos o con el sistema inmune deprimido, y aquellos que padecen patologías cardíacas o respiratorias. En el resto de la población, muchos profesionales médicos y naturistas desaconsejan totalmente la vacunación contra la gripe.

Si decides vacunarte contra la gripe, recuerda que debes hacerlo durante el mes de octubre o primera quincena de noviembre, y tener la precaución de haber dormido y descansado bien el día anterior a la vacunación. Está demostrado que así es más efectiva. Y recuerda que la vacuna de la gripe puede provocar una ligera fiebre durante los dos primeros días.

De todas formas, existe una serie de Consejos Para Evitar La Gripe Y El Catarro que te ayudarán mucho a evitar el contagio. Y si por desgracia ya has contraído alguna de estas enfermedades, te serán de enorme utilidad estos Remedios Caseros y Naturales para Aliviar los Síntomas y acortar el tiempo de malestar. No olvides que ningún medicamento puede hacer nada para ayudarte contra la Gripe…

El Catarro O Resfriado

¿Qué es El Catarro? ¿Cuáles son sus Síntomas?
Conoce su diferencia con La Gripe, así como los Mejores Consejos Para Prevenirlo
O Aliviarlo.

El Catarro es una enfermedad de las vías respiratorias altas. Los médicos suelen
englobar la mayoría de los catarros bajo la denominación de “resfriado común”,
pero en realidad existen más de 200 virus distintos que lo originan, y cada uno
provoca un resfriado diferente. A pesar de ello, el catarro suele presentar
síntomas parecidos con independencia del virus causante.

Los
catarros causan un importante Absentismo Escolar y Laboral. Según las
estadísticas, un niño tiene una media de 6 catarros al año y un adulto de 2 a
4. Las epidemias aparecen varias veces al año, y el hecho de vivir con niños en
época escolar aumenta el riesgo de padecer un catarro y con mayor frecuencia.
También permanecer en lugares cerrados y concurridos durante los meses
invernales propicia el contagio de la enfermedad.

Normalmente
los síntomas del catarro comienzan con una ligera irritación de garganta para
luego transformarse en dolor, acompañado de estornudos, congestión nasal,
mucosidad y tos. Los mocos suelen ser transparentes y acuosos al principio,
para al cabo de tres o cuatro días del comienzo del catarro, volverse espesos y
de color amarillento o verdoso.

La
fiebre es más habitual en la Gripe (ver artículo: Gripe Y Catarro. Síntomas Y Diferencias). En el catarro sólo los niños suelen presentar fiebre –que puede
ser muy alta-, siendo muy poco habitual su presencia en los adultos. Tanto la
tos como la mucosidad pueden permanecer dos o tres semanas tras superar la fase
más intensa.

 Es difícil que el catarro produzca
complicaciones importantes, pero pueden derivar en infecciones del oído medio
–sobre todo en los niños-, de los senos paranasales o sinusitis. También el
catarro puede dar paso a una bronquitis o a una neumonía, pero es poco usual.
Los grupos de riesgo en este caso son las personas de edad avanzada o bajas de
defensas.

Las Vacunas para la gripe son del todo ineficaces a la hora de prevenir los
catarros, al igual que los medicamentos. Hay que tener en cuenta que los
síntomas de la gripe y el catarro son un mecanismo de defensa del organismo
frente a los virus. Desde luego, lo mejor que podemos hacer contra la gripe y
el catarro, es prevenirlos. En este artículo Cómo Prevenir El Catarro Y La Gripe, tienes las claves.

Aunque
si tú o alguien cercano está sufriendo ya un catarro, puede aliviar los
síntomas y hacer más llevadero este desagradable proceso con los Remedios Naturales Para El Catarro.