FILETES DE PAVO CON CEBOLLA Y ESPECIAS

Otra de nuestras
Recetas Para Adelgazar que te ayudará a perder peso disfrutando de un plato
delicioso. Con tan solo 200 Calorías, los Filetes de Pavo ya no faltarán en tu
menú si deseas Bajar de Peso cuidándote.

FILETES DE PAVO CON CEBOLLA Y ESPECIAS

El pavo es una
excelente fuente de Proteínas, pero bajo en Calorías y en Grasas. Además
previene las enfermedades del corazón. Sobre los Beneficios
de las Especias y las Propiedades
del Tomate ya hemos hablado en muchas ocasiones. En resumen, que
esta fabulosa Receta Para Adelgazar es además nutritiva y saludable, y se
prepara en tan solo 25 minutos…

INGREDIENTES (Para 4 personas)

4 Filetes de pavo
(medianos)

Cebolla (300-400
gramos)

2 Tomates maduros

Concentrado de
tomate (en conserva)

Vino Blanco

Aceite de Oliva

Pimienta Negra

Pimienta de Cayena

Orégano

Perejil (para adornar)

Curry

Sal

PREPARACIÓN DE LOS FILETES DE PAVO CON CEBOLLA Y
ESPECIAS

Condimenta los
Filetes de pavo con una pizca de Pimienta Negra, otra de Pimienta de Cayena,
otra de Curry, y sálalos ligeramente. Deja adobar la carne con las especias
durante unos minutos (mientras preparas los vegetales). Para que absorban mejor
las hierbas, puedes adobarlos por ambas caras.

Pela y trocea
menudos la cebolla y el Tomate.

En una sartén con 2
cucharadas de Aceite fríe la carne durante 5 minutos como mucho (según gusto),
dándole la vuelta varias veces. Después retíralos de la sartén con una
espumadera, y resérvalos en un plato.

En la misma sartén
y con el aceite de freír la carne, rehoga la cebolla. Cuando se ponga
transparente, añádele el concentrado de tomate, el orégano y un chorro de vino
blanco. Rectifica de sal y pimienta. Añade el tomate natural troceado, remueve
bien todo, y deja al fuego durante otros 3-4 minutos, vigilando de que no se
queme (puedes apagar antes o añadir un poco más de vino). Y después agrega los
Filetes de pavo, removiendo al menos otro minuto.

Presenta los
Filetes De Pavo con Cebolla Y Especias en una fuente, espolvoreando todo con
perejil ¡Y a comer sin sentimiento de culpa, que apenas tienen Calorías!

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RESPUESTAS TEST DE SINÓNIMOS Y ANTÓNIMOS ONLINE 8

• 1- d) Enmarañado.
• 2- d) Incurrir.
• 3- a) Ternura.
• 4- a) Ladino.
• 5- d) Eclesiástico.
• 6- c) Enturbiar.
• 7- b) Cursar.
• 8- b) Espurio.
• 9- b) Aledaño.
• 0- c) Aprobación.

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Test de Cultura General Básico 25

Test de Cultura General Básica 25. Serie de Test culturales creados para superar Exámenes y Oposiciones, y para aumentar nuestro nivel de Cultura General. Accede a todos nuestros Test De Cultura con respuestas (Nivel Básico y Nivel Medio) y a los Monográficos de Cultura General para ayudarte a preparar los Test.

Test de Cultura General Básico 25

1- ¿Cuál de los siguientes nombres no corresponde a un tipo de columna?

a) Capitalina

b) Dórica

c) Corintia

d) Salomónica

2- La sustancia que no tiene forma ni volumen fijo y ocupa todo el espacio disponible, es un/una:

a) Líquido

b) Gas

c) Sólido

d) Emulsión

3- El Símbolo Químico del Azufre es:

a) A

b) Az

c) S

d) F

4- ¿Quién compuso las sonatas “Claro de Luna” y “Para Elisa”?

a) Vivaldi

b) Mozart

c) Zola

d) Beethoven

5- Un ángulo obtuso es aquel que mide:

a) Más de 180º

b) Más de 90º pero menos de 180º

c) 180º

d) Más de 180º pero menos de 360º

6- ¿Cuál es el país más grande de Sudamérica?

a) Argentina

b) Venezuela

c) Bolivia

d) Brasil

7- El segmento que une el centro de un polígono con el centro de un lado, se llama:

a) Apotema

b) Diagonal

c) Perímetro

d) Vértice

8- La carencia de Vitamina D puede producir:

a) Parálisis

b) Escorbuto

c) Raquitismo

d) Pelagra

9- ¿Qué rey de Francia era conocido como “El Rey Sol”?

a) Luis XVI

b) Alfonso XII

c) Enrique VIII

d) Luis XIV

10- Indica cuál de los siguientes países no se encuentra en África:

a) Libia

b) Benín

c) Omán

d) Sierra Leona

Respuestas Test de Cultura General Básico 25

1- a) Capitalina

2- b) Gas

3- c) S

4- d) Beethoven

5- b) Más de 90º pero menos de 180º

6- d) Brasil

7- a) Apotema

8- c) Raquitismo

9- d) Luis XIV

10- c) Omán


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PINCHOS DE VERDURAS CON SALCHICHAS (190 Calorías)

Esta Deliciosa
Receta Para Adelgazar tiene sólo 190 Calorías. Una Receta Para Dietas Nutritiva
y muy Fácil, ya que se prepara en unos 20 minutos. 

Los Pinchos de Verduras con
Salchichas se convertirá en uno de tus mejores aliados para Bajar de Peso sin renunciar
al placer de comer.

PINCHOS DE VERDURAS CON SALCHICHAS

Los Beneficios de
las Verduras se unen a la riqueza en proteínas de la carne en esta exquisita
Receta Para Adelgazar. Puedes sustituir las Verduras propuestas por otras también Bajas En Calorías
(champiñones, tomates cherry, berenjenas…) sin que apenas se altere su
contenido calórico. Los Ingredientes que proponemos son para 8 pinchos (2 por
persona).

INGREDIENTES DE LOS PINCHOS DE VERDURAS (Para 4 Personas)

2 Calabacines
medianos

6 Salchichas (tipo
Viena)

2 Cebollas medianas
o 1 grande

1 Diente de Ajo

1 Pimiento Rojo

1 Pimiento Amarillo

Aceite de Oliva

Pimentón Dulce

Pimienta

PREPARACIÓN DE LOS PINCHOS DE VERDURAS CON
SALCHICHAS

Lava bien todas las
verduras. Corta el Calabacín en dos mitades en sentido longitudinal (a lo
largo), y después trocéalo en rodajas de unos 2 cm de ancho. Quítale las
semillas a los Pimientos y córtalos en tiras del mismo ancho (2-3 cm). Después
de pelar las Cebollas, corta cada una de ellas en 8 partes iguales.

También corta las
salchichas en rodajas de unos 3 cm.

Después de cortar
el diente de Ajo, córtalo menudo y machácalo un poco en un bol o mortero.
Añádele 2 cucharadas de Aceite, el Pimentón y la Pimienta, y unas arenas de
Sal. Mezcla bien.

Ensarta las
verduras en los Pinchos (varillas metálicas) alternando las Salchichas con los
Vegetales. Rocíalos con la Salsa de Ajo y déjalos unos minutos mientras
calientas la sartén.

En una plancha o
sartén, asa los Pinchos De Verduras para Dieta durante unos 8-10 minutos, a
fuego lento. Gíralos con frecuencia con cuidado de no quemarte, para que se
doren por toda su superficie.

¿Qué te ha parecido esta sencillas Receta Para Adelgazar? Espero que disfrutes mucho de ella.

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Test de Cultura General 46

Test de Cultura General 46 Gratis y con Respuestas. Serie de Test de Cultura General para aumentar el nivel cultural, Oposiciones y Exámenes.

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Test de Cultura General 46

1- ¿Con qué otro nombre es conocido el Wolframio o Volframio, elemento considerado de primera necesidad para la supervivencia humana?

a) Tantalio

b) Germanio

c) Telurio

d) Tungsteno

2- ¿Y Cuál es el Símbolo Químico del Tungsteno?

a) T

b) Tu

c) W

d) Tg

3- ¿Qué civilización está considerada la más antigua del mundo?

a) Egipcia

b) Babilónica

c) Sumeria

d) Fenicia

4- ¿Cuál de las siguientes definiciones corresponde a “dovela”?

a) Tributo que se paga al Estado.

b) Caja con divisiones, usada para transportar botellas.

c) Chabola, barraca.

d) Piedra labrada en forma de cuña, para formar bóvedas o arcos.

5- Mefistófeles es:

a) Un filósofo griego.

b) Un inventor romano.

c) Un demonio del folklore alemán.

d) Un faraón.

6- ¿En qué año se cree que fue inventada la rueda?

a) 3500 a. C.

b) 8000 a. C.

c) 5500 a. C.

d) 1200 a. C.

7- Porto Novo es la Capital de:

a) Benín

b) Cabo Verde

c) Guinea

d) Lesoto

8- Un Sinónimo de “garrocha” es:

a) Pértiga

b) Yegua

c) Bombona

d) Garrafa

9- ¿Cuántas vértebras forman la columna vertebral?

a) 33

b) 29

c) 38

d) 31

10- ¿Cuál de los siguientes es idioma oficial en Haití?

a) Portugués

b) Español

c) Inglés

d) Francés

Respuestas Test Cultura General 46

1- d) Tungsteno

2- c) W

3- c) Sumeria

4- d) Piedra labrada en forma de cuña, para formar bóvedas o arcos.

5- c) Un demonio del folklore alemán.

6- c) 5500 a. C.

7- a) Benín

8- a) Pértiga

9- a) 33

10- d) Francés

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