Caldo Vegetal Casero

¿Cómo hacer un sabroso
Caldo Vegetal Casero? Disfruta de un buen Caldo De Verduras Bajo en Calorías,
Vegetariano, Nutritivo y Sin Grasa.

Caldo Vegetal Casero

Pocas recetas proporcionan
tantos beneficios como este Caldo Casero Natural. Esta Receta
Vegetariana de Caldo Vegetal es ideal Para Adelgazar gracias a su escaso
contenido en grasas, perfecto para Dietas.
A pesar de ser un Caldo de Verduras Ligero, su riqueza en vitaminas y minerales
le convierten en un plato
extraordinariamente nutritivo y antioxidante. Espero que te guste.

Conoce nuestra Sección de Recetas
De Sopas, Cremas Y Purés.

Puedes disfrutar de
este sencillo pero tradicional Caldo Vegetal en cualquier época del año, como
primer plato ligero o como cena. También puedes congelarlo y consumirlo en varias veces.

Caldo Vegetal Casero: Ingredientes

- 200 g de Acelgas.

- 200 g de Zanahorias.

- 3 Puerros
hermosos.

- 2 Cebollas.

- 2 Nabos.

- Unas ramas de Apio.

- Perejil fresco.

- 2 o 3 cucharadas
de  Aceite (mejor de Oliva).

- Sal.

Caldo De Verduras Vegetariano: Receta

Pela las
Zanahorias, las Cebollas y los Nabos. Retira los tallos y los extremos de los
Puerros y del Apio.

Lava bien todos las
verduras y trocéalas finas o córtalas en juliana.

En una olla
adecuada, pon a hervir abundante agua. Añádele el Aceite (un chorrito, como
hemos dicho) y sal al gusto. Agrega las verduras y deja cocer a fuego lento
unas 2 horas, hasta que todas las verduras del caldo estén bien cocidas.

Vigila que el caldo
no pierda mucha agua con la cocción. Si es necesario, calienta más agua en un
cazo y añádela al caldo vegetal. Antes de apagar el fuego, comprueba y
rectifica de sal.

Y a disfrutar de
esta excelente Receta Vegetariana que hará las delicias de toda la familia. Un
caldo vegetal casero calentito, nutritivo, ligero y sabroso ¿Qué más se puede
pedir? 

Remedios Naturales Para El Estrés Y La Ansiedad

Descubre los Mejores Remedios Para El Estrés Y La
Ansiedad: Infusiones, Plantas, Ejercicios De Respiración, Complementos, Baños…

En nuestra sección de Remedios
Naturales Y Caseros no podía faltar un estudio sobre los mejores Remedios
naturales para el estrés, la ansiedad y los nervios, males de nuestro tiempo
que afectan notablemente a nuestra calidad de vida.

Remedios
Naturales Para El Estrés

Como es sabido, el Estrés
crónico obstaculiza el buen funcionamiento de la glándula suprarrenal, lo que
debilita el sistema inmunitario y puede causar importantes enfermedades
degenerativas.

Si deseas saber qué nivel de estrés tienes y cuáles son
sus síntomas, puedes leer el artículo Síntomas
De Estrés.

Las hierbas son maravillosas para superar y evitar el estrés,
pero hay que identificar la causa que lo provoca, ponerle remedio, y evitar así
una vida de dependencia de sustancias sedantes.

Remedios
Naturales Para El Estrés Y La Ansiedad

Infusiones
Para El Estrés Y La Ansiedad

Las infusiones de algunas plantas son “mano de Santo”
para aliviar los nervios que causan la ansiedad y el estrés. Aquí tienes
algunas de las que han demostrado ser más eficaces:

1- Infusión
De Valeriana

La valeriana es un sedante poderoso pero inofensivo y
ayuda en casos extremos de estrés y ansiedad. Eso sí, no la tomes durante
largos periodos ni sobrepases la dosis que te indico, ya que en exceso puede causar
dolores de cabeza y espasmos musculares.

- 250 ml de agua hirviendo (1/4 litro).

- 1 cucharadita de raíz seca de valeriana.

Vierte el agua hirviendo sobre la raíz seca y tapa para
evitar que se evaporen los aceites esenciales de la valeriana. Déjala en remojo
10 minutos y cuélala.

Trata de tomar 3
tazas al día. Como la valeriana tiene un olor fuerte, tal vez prefieras
tomarla en forma de pastilla o como extracto. Toma una o dos pastillas de
300-500 mg, o media cucharadita de extracto, hasta tres veces al día.

2- Infusión
De Manzanilla Con Hierba Gatera

La manzanilla y la hierba gatera son relajantes y un poco
sedantes, por lo que además te ayudarán a dormir y a lograr un descanso
reparador.

250 ml de agua hirviendo.

1 cucharadita de manzanilla seca.

1 cucharadita de hierba gatera.

Vierte el agua hirviendo sobre las hierbas. Deja en
remojo durante 10 minutos y después cuélalas. Si lo deseas, puedes endulzar
esta infusión para el estrés con miel. Toma 3 tazas al día.

Remedio
Rápido Para La Ansiedad

Inhalaciones
Con Lavanda

Como remedio natural rápido para momentos de Ansiedad, el
Estrés y los Nervios, pon una gota de Aceite Esencial de Lavanda en un pañuelo
o una tela, e inhala tan a menudo como lo necesites.

Existen numerosos Aceites Esenciales para el Estrés, la
Ansiedad, la Depresión Y los Nervios. Conoce los efectos de 23 de ellos en el
artículo Aceites
Esenciales Para El Estrés y La Fatiga.

Baño
Relajante Para El Estrés Y La Ansiedad

Este remedio natural de aromaterapia a base de Aceites
Esenciales es muy antiguo, y están comprobados sus efectos relajantes tanto del
cuerpo como de la mente. Las sales de Epsom son ricas en magnesio, por lo que
alivian la tensión física y emocional.

250 mg de sales de Epsom.

5 gotas de aceite esencial de lavanda.

5 gotas de aceite esencial de sándalo.

2 gotas de aceite esencial de ylang ylang.

Añade las sales de Epsom mientras llenas la bañera con
agua caliente. Vierte los aceites en el baño, removiéndolos en el agua antes de
meterte en ella. Relájate profundamente en el baño al menos 20.

Complementos
Para Combatir El Estrés

Existen varios complementos que fortalecen el organismo
contra el estrés emocional, entre ellos el complejo de vitamina B (toma 50 mg dos veces al día), que da apoyo a las glándulas
suprarrenales. El magnesio (toma 500
mg al día), y el calcio (toma 1000
miligramos al día), que tienen efectos tranquilizadores naturales.

Otros
Remedios Naturales Para El Estrés Y La Ansiedad

Ejercicios
De Respiración

Respirar correctamente es clave para controlar los
nervios y reducir el estrés y la ansiedad. El Yoga nos enseña la importante
relación entre la respiración y la mente. En los momentos de tensión,
bloqueamos la respiración o respiramos superficialmente, lo que aumenta todavía
más nuestro nerviosismo y perdemos el control. Si en esos momentos respiramos
consciente y profundamente, lograremos detener el nerviosismo y serenarnos.
Tienes toda la información que precisas en el artículo ¿Crees
que sabes respirar?

Acupuntura
Para El Estrés

La Acupuntura es un poderoso aliado para eliminar el
Estrés y la Ansiedad, tal y como te explico en Beneficios
De La Acupuntura Para El Estrés.

Espero que te haya gustado esta información para superar
el estrés y la ansiedad. Si es así, compártelo con tus amigos y seres queridos.
Por desgracia, estas son las enfermedades de nuestro tiempo. 

Test De Geografía De España 16

Test de Geografía de España 16. Serie de Test de Geografía Española Gratis para Estudiantes y Oposiciones Correos, Oposiciones Maestros, Oposiciones Enfermería. Accede a nuestros Test De Geografía 2015.

Test De Geografía de España 16

1- ¿De qué río el afluente el Tiétar?

a) Duero

b) Ebro

c) Tajo

d) Miño

2- ¿Cuál de los siguientes NO es un pueblo de Lugo?

a) Viveiro

b) Monforte de Lemos

c) Ribadeo

d) Padrón

3- ¿Cuál de las siguientes provincias de España tiene mayor extensión?

a) Ciudad Real

b) Huesca

c) Cuenca

d) Zaragoza

4- Señala la provincia que NO limita con Burgos?

a) Valladolid

b) Palencia

c) Soria

d) Guadalajara

5- ¿Cuál de los siguientes ríos españoles nace en la Sierra de Cazorla?

a) Tiétar

b) Guadiana

c) Tajo

d) Guadalquivir

6- Por cierto, ¿dónde se encuentra la Sierra de Cazorla?

a) Córdoba

b) Jaén

c) Albacete

d) Granada

7- NO es un pueblo de Huelva:

a) Ayamonte

b) Moguer

c) Aracena

d) Montoro

8- ¿Cómo se llama el pequeño grupo de islas situado frente a las costas de Valencia?

a) Columbretes

b) Chafarinas

c) Cíes

d) Alborán

9- NO es un pueblo de Teruel:

a) Sigüenza

b) Albarracín

c) Andorra

d) Las respuestas a) y c) son correctas.

10- ¿A qué provincia pertenecen las Islas Cíes?

a) Pontevedra

b) A Coruña

c) Asturias

d) Alicante

Test De Geografía de España 16

Respuestas

1- c) Tajo (Ver Ríos De España y sus Afluentes).

2- d) Padrón

3- a) Ciudad Real

4- d) Guadalajara

5- d) Guadalquivir

6- b) Jaén

7- d) Montoro

8- a) Columbretes

9- a) Sigüenza

10- a) Pontevedra 

Uso De Mayúsculas Y Su Acentuación

¿Cuándo se escribe con Mayúscula? ¿Cuándo se acentúan las Mayúsculas? Monográfico de Cultura General para Estudiantes y Opositores.

Acentuación de las Mayúsculas: Reglas Generales

- Cuando se escriba con mayúsculas, se pondrá tilde cuando así lo exijan las reglas de acentuación: Álvaro, ÁGORA.

- Como excepción a la regla anterior, están las siglas, que se escriben siempre con mayúsculas pero que jamás van acentuadas: CIA (y no CÍA).

Uso de Mayúsculas En Palabras Enteras

Entre otros casos, se escribirán enteramente con mayúsculas (puedes consultar las reglas completas en la RAE):

1- Las siglas y algunos acrónimos: OTAN, ONG. En Cambio, cuando los acrónimos son nombres propios y tienen más de 4 letras, sólo se escribe con mayúscula la letra inicial de la palabra: Unesco.

Como excepción a la regla anterior, están los acrónimos que con el paso del tiempo se han convertido en palabras comunes, como radar o láser.

2- También suelen escribirse enteramente en letras mayúsculas, las cabeceras de periódicos y revistas (TIEMPO, EL MUNDO), las inscripciones de lápidas y monumentos, y las palabras que aparecen en las portadas de los libros y sus capítulos.

3- El verbo que declara el objetivo principal de un documento jurídico o administrativo: EXPONE, CERTIFICA, etc.

Uso de la Mayúscula Inicial

Se escribirán con letra inicial mayúscula:

1- Al comienzo de un escrito y después de un punto: Hoy no puedo verte. Mañana creo que podemos quedar para comer.

2- En los nombres propios (Juan), apellidos (López), nombres de divinidades (Dios, Alá, Júpiter), los apodos y seudónimos (Manuel Benítez, el Cordobés), y los nombres abstractos personificados (la Muerte, el Bien).

3- Los nombres propios geográficos (continentes, países, ciudades, mares, etc.); los de zonas geográficas; los cuatro puntos cardinales; los de galaxias, estrellas, planetas y constelaciones. También los de los signo del Zodíaco: Oriente, Lugo, el Mediterráneo, Plutón, la Osa Mayor, Norte, Aries…).

4- La primera letra que sigue a un signo de exclamación o interrogación, siempre y cuando dichos signos no vaya seguidos de coma, punto y coma, o dos puntos:

¿Cuándo me darás un abrazo? Lo necesito con urgencia.

¿Cuál es tu nombre?, ¿dónde vives?, ¿conoces a Sara?

5- Después de dos puntos, cuando se citen palabras de otro autor o de otra persona:

El hombre me miró a los ojos y me dijo: Te estaba esperando.

6-La primera letra que sigue a dos puntos, siempre que siga la fórmula del encabezamiento de una carta:

Estimada amiga: Espero que te encuentres bien.

7- Los nombres que indican una institución o sociedad: Ministerio de Trabajo, Museo del Prado, la Facultad de Medicina.

8- En los nombres comunes que se utilizan para destacar una persona o función. En cambio, estos mismos nombres se escribirán con minúscula cuando no son generales (no individualizan):

La Magistratura ejerció su derecho a vetar la propuesta.

Ejerció su magistratura con notoriedad.

9- En el caso de los tratamientos, pueden escribirse con mayúsculas o minúsculas, excepto si se utilizan abreviaturas, en cuyo caso irán siempre en mayúsculas:

El señor (o Señor) García.

Con él estaba el Sr. García.

Ríos De España. Cuencas Hidrográficas Españolas

Ríos de España. Cuencas Hidrográficas. Todo lo que necesitas saber sobre los Ríos de España, su Longitud, Nacimiento, Desembocadura, Provincias que atraviesa y Afluentes.

Monográfico de Cultura General para Oposiciones y Estudiantes.

Cuencas Hidrográficas

La red hidrográfica de España se organiza por “cuencas hidrográficas”.

Se denomina cuenca hidrográfica a un territorio drenado por un único drenaje natural, lo que significa que lleva sus aguas al mar a través de un único río. Es decir, en toda cuenca hidrográfica existe un río grande y colector, al que se dirige el drenaje de toda la cuenca (como los afluentes), y que desemboca en el mar.

El relieve determina la cuenca hidrográfica española, siendo la Meseta Central la unidad de relieve más importante. En ella se encuentran 3 grandes cuencas: la del Duero (drena la Submeseta Norte), la del Tajo (drena la región entre el Sistema Central y los Montes de Toledo) y la del Guadiana (recoge las aguas de la Submeseta Sur).

Existen otras 2 grandes cuencas: la del Ebro en el Norte, y la del Guadalquivir en el Sur.

También forman parte fundamental de nuestra red hidrográfica, otra serie de cuencas que se dirigen al mar partiendo de los sistemas montañosos externos: la cuenca del Guadiana, la del Norte, la del Júcar, la del Segura, la del Turia, la del Pirineo Oriental y la cuenca del Sur.

Casi todas las cuencas hidrográficas son las cuencas del río del mismo nombre.

RÍOS DE ESPAÑA

Cada río puede tener varios afluentes que llegan a él por su margen derecha o por su margen izquierda. Siempre hay que imaginarse que miramos hacia la desembocadura de un río para saber si los afluentes son de una u otra margen: si los afluentes quedan a nuestra mano derecha son de margen derecha, y si quedan a la izquierda, son de margen izquierda.

Veamos primero un resumen de los 5 ríos más largos de España:

	Ríos Más Largos de España
1	Tajo
2	Ebro
3	Duero
4	Guadiana
5	Guadalquivir

LOS RÍOS ESPAÑOLES Y SUS CUENCAS

·         RÍO DUERO

Posee la mayor cuenca hidrográfica de la Península Ibérica. Transcurre por España y Portugal.

El Duero discurre por las siguientes provincias españolas: Soria, Burgos, Valladolid, Zamora Y Salamanca.

Nace en…	Desemboca en…	Longitud	Afluentes margen izquierda	Afluentes margen derecha
Picos de Urbión (Soria)	Oporto (Portugal)	897 km	Tormes Eresma Tera Duratón	Pisuerga Esla

·         RÍO TAJO

El Tajo es el río más largo de la Península Ibérica. Transcurre por España y Portugal.

El río Tajo discurre por las siguientes provincias españolas: Teruel, Cuenca, Guadalajara, Madrid, Toledo y Cáceres.

Nace en…	Desemboca en…	Longitud	Afluentes margen izquierda	Afluentes margen derecha
Montes Universales, Sierra de Albarracín (Teruel)	Lisboa (Portugal)	1007 km	Almonte Guadiela	Tiétar Alberche Guadarrama Jarama Alagón Henares

·         RÍO GUADIANA

El río Guadiana es el cuarto más largo y el cuarto más caudaloso de la Península Ibérica. Transcurre por España y Portugal.

El Guadiana discurre por las siguientes provincias españolas: Albacete, Ciudad Real, Badajoz y Huelva.

Nace en…	Desemboca en…	Longitud	Afluentes margen izquierda	Afluentes margen derecha
Ojos del Guadiana (Villarrubia de los Ojos, Ciudad Real)	Ayamonte (Huelva)	744 km	Jabalón Zújar	Bullaque Záncara Cigüela

·         RÍO EBRO

El Ebro es el río más caudaloso de España y el segundo de la Península Ibérica (después del Duero). Además es el segundo más largo (después del Tajo).

Atraviesa 7 Comunidades Autónomas (Cantabria, Castilla y León, La Rioja, País Vasco, Navarra, Aragón y Cataluña) y baña dos de las capitales de estas comunidades autónomas: Zaragoza y Logroño.

El río Ebro discurre por las siguientes provincias: Cantabria, Palencia, Burgos, La Rioja, Álava, Navarra, Zaragoza y Tarragona.

Después del Nilo, es el segundo río más largo que desemboca en el mar Mediterráneo.

Se creía que el Ebro nacía en Fontibre (Cantabria), pero recientemente se ha confirmado que nace en el Pico Tres Mares (también en Cantabria).

Nace en…	Desemboca en…	Longitud	Afluentes margen izquierda	Afluentes margen derecha
Pico Tres Mares (Cantabria)	Deltebre (Tarragona)	950 km	Ega Arga Aragón Gállego Cinca-Segre	Híjar Jalón Oja Najerilla Martín Guadalope Matarraña Iregua Leza Cidacos Alhama Huerva

            

·         RÍO GUADALQUIVIR

En la cuenca del Guadalquivir se encuentran también los ríos Tinto, Guadalete, Odiel y Janda.

El río Guadalquivir discurre por las provincias de Jaén, Córdoba, Sevilla, Huelva y Cádiz.

Nace en…	Desemboca en…	Longitud	Afluentes margen izquierda	Afluentes margen derecha
Cañada de las Fuentes (Sierra de Cazorla, Jaén)	Sanlúcar de Barrameda (Cádiz)	657 km	Genil Guadajoz Guadiana Menor Guadalbullón Blanco	Guadiamar Viar Jándula Guadalén Guadalimar

           

·         CUENCA DEL NORTE: RÍO MIÑO

  

El principal río de la cuenca del Norte está en Galicia: el Miño, con su afluente más importante por la margen izquierda, el Sil. En su tramo final, el río Miño forma la frontera entre España y Portugal.

Otros ríos importantes de esta cuenca, ya en la Cordillera Cantábrica, son el Navia, el Nalón, el Narcea, el Nalón, el Sella, el Deva, el Nervión y el Bidasoa.

           

Nace en…	Desemboca en…	Longitud	Afluentes margen izquierda
Pedregal de Irimia (Meira, Lugo)	La Guardia (Pontevedra) - Caminha (Portugal) Océano Atlántico	310 km	Sil

  

Otros ríos importantes de la geografía española son el Júcar, el Segura y el Turia.