Recetas De Pescado Y Marisco

Recetas de Pescado. Recetas De Marisco. Recetas De
Pescado Light para Adelgazar. Sopa De Centollo. Merluza al Perejil. Trucha
Marinada. Brochetas de Pescado… y muchas más.

Recetas
De Pescado

De todas las propiedades beneficiosas del Pescado para la
Salud, se ha hablado mucho. Todas las Recetas de Pescado Y Marisco que se
incluyen en nuestra Sección de Recetas
De Cocina, son Sencillas, Deliciosas y Originales. Dispones de muchas
recetas de pescado bajas en calorías para Adelgazar ¡A disfrutar!

Sopa
De Centollo (Cocina Tradicional Gallega).



Sopa De Pescado (Cocina Tradicional. 85 Calorías por Ración).



Crema De Mejillones Al Vino Blanco 

Palitos De Pescado Al Horno (196
Calorías. Receta de Palitos De Pescado Caseros).



Flan De Cangrejo (¡Para Quedar Como Reyes!)



Canelones Rellenos De Merluza Y Gambas

Gambas Al Yogur Con Menta
Fresca (150 Calorías).



Lubina En Salsa De Eneldo 

Mejillones Al Vapor
(Cocina Tradicional Gallega).



Mejillones Al Cava 

Trucha Marinada Con Pasas
(200 Calorías).



Besugo Al Horno Con Limón (Receta Fácil).

Brochetas de Pescado
(Deliciosas. 230 Calorías).

Salmonetes Al horno
(372 Calorías).



Salmón Con Verduras (248 Calorías).

Ensalada De Endivias Y Ventresca de Bonito

Tortilla
De Gambas Y Espárragos (Todo un Lujo).

Pescado Al Curry
(254 Calorías).

Langostinos Marinados Al Horno
(235 Calorías).

Salmón Ahumado Con Ensalada De Pomelo
(352 Calorías).



Rodaballo A La Catalana (Cocina Tradicional)



Rodaballo En Salsa De Albariño (Cocina Tradicional)

Alcachofas Con Almejas
(150 Calorías).



Mejillones Con Tomate Y Apio 

Merluza Al Perejil
(180 Calorías).

Huevos Rellenos De Atún y Pimiento Rojo (200 Calorías).

Trucha a la Plancha
(250 Calorías). 

Palitos De Pescado Caseros Al Horno

Receta de Palitos
De Pescado Caseros Al Horno. Una de Nuestras Mejores Recetas
de Menos de 200 Calorías, Sencilla, Práctica, y que puedes
Congelar.

Palitos de Pescado Al Horno

¡Qué atractiva y
nutritiva esta Receta Para Adelgazar con sólo 196 Calorías! Los Palitos de
Pescado Caseros al Horno son Crujientes, Saludables, y muy Prácticos, ya que los puedes
congelar y cocinarlos después. 

Y sobre todo, ¡Adelgazar Cuidándote!

Palitos de Pescado Al Horno
(Ingredientes para 4 Raciones)

- 250 gramos de
Filetes de Pescado (mejor Abadejo o un pescado similar).

- 50 gramos de
Harina de Maíz.

- 50 gramos de Pan
Rallado.

- 1 Huevo.

- 2 cucharadas de
Aceite de Oliva.

- Medio Limón (su
Zumo).

Palitos de Pescado Al Horno (Preparación)

Para elaborar esta
Receta de Palitos de Pescado Al Horno, primero precalienta el horno a 180º C.

Corta los Filetes
de Pescado en 8 trozos, y riégalos con el zumo de Limón y Sal al gusto.

En un plato o
fuente, mezcla el pan rallado y la harina de maíz. Bate ligeramente el huevo,
introduce en él cada trozo de pescado, y a continuación rebózalo en la mezcla
de pan rallado y harina (varias veces, para que se cubra bien).

Cubre una bandeja
para el horno con papel antiadherente. Deposita en ella todos los palitos de
pescado, rocíalos con el Aceite, y mantenlos en el horno durante 15 minutos
(dales la vuelta a los 7 minutos, aproximadamente).

Acompaña los
palitos de pescado al horno de una verdura de tu gusto (brócoli, lechuga,
acelgas…).

Espero que te
encanten (como a mí) estos Palitos de Pescado al Horno de menos de 200
Calorías.