Recetas Con Menos De 300 Calorías

32 Recetas Con Menos De 300 Calorías Para Adelgazar. Sopas, Ensaladas, Cenas, Comidas y Postres entre 200 y 300 Calorías por persona.

Recuerda
que necesitamos consumir los alimentos y calorías que cubran nuestras
necesidades diarias, por lo que las Recetas De 300 Calorías sólo deben
consumirse de modo ocasional.

Recetas Con Menos De 300 Calorías

SOPAS Y ENSALADAS CON MENOS DE 300 CALORÍAS	KCAL
Sopa de Calabaza con Queso	290
Sopa De Lentejas Rojas	273
Ensalada Campera	265
Ensalada de Espinacas y Yogur	240
Ensalada de Tomate Y Mozzarella	298
Ensalada De Pavo Y Jamón	230
Ensalada De Espárragos En Conserva	238

PRIMEROS PLATOS CON MENOS DE 300 CALORÍAS	KCAL
Rollitos De Puerro Con Jamón Y Queso	232
Calabaza Guisada	236
Alcachofas En Salsa de Hierbas	286
Alcachofas En Vinagreta	288
Tomates Gratinados Con Queso	271
Tortilla De Puerros Light	250
Lacitos Con Anchoas	290
Ñoquis con Tomate al Horno	280
Tortilla de Queso y Tomate	292

SEGUNDOS PLATOS Y CENAS CON MENOS DE 300 CALORÍAS	KCAL
Filetes De Pollo Con Queso	263
Filetes De Ternera A La Romana	258
Huevos Con Cebolla Gratinados	270
Trucha a la Plancha	250
Salmón Con Verduras	248
Pastel de Calabacín Vegetariano	210
Empanadillas De Setas Y Gambas	235
Brochetas de Pescado	230
Pescado Al Curry	254
Muslos de Pollo al Limón	290
Hamburguesas de Verduras	210
Berenjenas Rellenas De Carne	235
Carpaccio De Vacuno	258
Langostinos Marinados Al Horno	235
Risotto De Verduras Light	280

POSTRES CON MENOS DE 300 CALORÍAS	KCAL
Tarta Helada De Chocolate	240