DEPRESIÓN

La depresión es una enfermedad terrible e incomprendida. Pero con ayuda y sabiendo qué hacer... se supera.

depresión qué es

La depresión es una
enfermedad injusta que trastorna por completo la vida del que la padece y la de los que le rodean. Además suele ser un trastorno incomprendido por quienes no la han padecido. La depresión se manifiesta de forma transitoria o permanente, pero durante el tiempo que se hace presente en nuestra vida nos sumerge en una tristeza profunda, en un insoportable abatimiento.

Estamos bastante irritables, a menudo también padecemos Ansiedad, Insomnio y miedos. Todos estos trastornos nos impiden disfrutar un mínimo de la vida, deterioran nuestras relaciones personales y laborales, y dejan nuestra autoestima y esperanzas hechas añicos.

La depresión, salvo la pasajera (producida por un problema concreto y casi siempre pasajero), suele tener un trasfondo personal importante. Algo no va bien dentro de nosotros cuando llegamos a caer en las manos de la depresión. Es necesario revisar nuestros pensamientos - y sistemas de creencias y de valores- acerca de la vida, nuestro entorno y nosotros mismos. 

Si no trabajamos el origen de nuestra depresión es fácil que tarde o temprano volvamos a caer en ella.

En esta SECCIÓN dedicada a la DEPRESIÓN, disponemos de una serie de artículos de ayuda que pueden ayudarte, y mucho, a comprender mejor esta patología y a dar los primeros pasos para superarla:



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