Estamos bastante irritables, a menudo también padecemos Ansiedad, Insomnio y miedos. Todos estos trastornos nos impiden disfrutar un mínimo de la vida, deterioran nuestras relaciones personales y laborales, y dejan nuestra autoestima y esperanzas hechas añicos.
La depresión, salvo la pasajera (producida por un problema concreto y casi siempre pasajero), suele tener un trasfondo personal importante. Algo no va bien dentro de nosotros cuando llegamos a caer en las manos de la depresión. Es necesario revisar nuestros pensamientos - y sistemas de creencias y de valores- acerca de la vida, nuestro entorno y nosotros mismos.
Si no trabajamos el origen de nuestra depresión es fácil que tarde o temprano volvamos a caer en ella.
En esta SECCIÓN dedicada a la DEPRESIÓN, disponemos de una serie de artículos de ayuda que pueden ayudarte, y mucho, a comprender mejor esta patología y a dar los primeros pasos para superarla:
