Receta de Pollo Al
Enebro. Una exquisita Receta de Pollo Baja En Calorías y muy Sana. Receta Muy Fácil
ideal Para Adelgazar, con menos de 200 calorías.
Sin duda es una de
las Recetas
Para Adelgazar
más apreciadas. Al contenido bajo en grasas del pollo, se unen las fabulosas Propiedades
de las Especias para la Salud. Con ella descubrimos, una vez más, que las
Recetas Adelgazar pueden ser fáciles y deliciosas. Y sólo 140 calorías...
Ingredientes de Pollo Al Enebro (4 personas)
- Pechuga de pollo
(500 gramos)
- 12 Bayas de
Enebro
- Salvia, Laurel y
Tomillo (o al menos dos de ellas)
- Ajo
- Vino blanco (1
vaso)
- Aceite de Oliva
- Pimienta y Sal
Preparación de Pollo Al Enebro
La Receta de Pollo
Al Enebro es muy sencilla. Primero picamos muy finos la salvia (3 hojitas), el
laurel (1 hoja), una ramita de tomillo y un diente de ajo. Cortamos la pechuga
de pollo en dados o trozos medianos.
En una sartén con
una cucharada de aceite, rehogamos el pollo con las hierbas y el ajo picado, y
las bayas de enebro (enteras). Remover durante unos minutos -mientras en pollo
se dora- con un utensilio de madera.
Añade el vino
blanco, salpimentar, y dejar cocer hasta que el vino se evapore.
Coloca el Pollo al
Enebro en una fuente, y riégalo con el jugo de la sartén.
¡Y ya está! Como
puedes ver, la Receta para Adelgazar de Pollo al Enebro es Fácil, Rápida, Sana
y Deliciosa.
