Ensalada de
Remolacha Y Jamón. Una irresistible Combinación con Menos
de 200 Calorías, la que ofrece esta Receta para Adelgazar, que se
prepara en menos de 15 minutos.
Ensalada de Remolacha Y Jamón
¡Qué Sencilla y
Agradecida esta Receta de Ensalada Baja en Calorías! Si te gusta y deseas
explorar otras posibilidades, puedes sustituir el Jamón por Gambas peladas, Queso
Picado o Caballa Ahumada.
Las Ensalada son
una opción excelente para Adelgazar Cuidándote. En especial, esta Ensalada de
Menos de 200 Calorías, te ayudará a salir de la monotonía de las Ensaladas
Clásicas.
Calorías de la Ensalada de Remolacha: 165 kcal por
ración.
Ensalada de Remolacha Y Jamón
(Ingredientes para 2 Raciones)
- 170 gramos de
Remolacha cocida.
- 100 gramos de
Jamón cocido (en lonchas finas).
- 100 gramos de
Guisantes congelados.
- Media Lechuga
Iceberg.
- 2 Cebolletas.
- Yogur Griego.
- Salsa de Rábano
Picante (o salsa picante similar).
Ensalada de Remolacha Y Jamón
(Receta)
Coloca los
Guisantes congelados en un recipiente, y échales agua hirviendo por encima.
Déjalos así un par de minutos.
Corta la Lechuga en
tiras, las Cebolletas en rodajas finas, y la Remolacha en dados.
En una fuente o
cuenco, mezcla la Remolacha, las Cebolletas y los Guisantes, y mezcla todo
bien.
En otro cuenco más
pequeño, mezcla 2 cucharadas de Yogur griego, 2 cucharaditas de la salsa de
rábanos, y una cucharada de agua hirviendo, para así conseguir un aliño ligero
y agradable. Sala si es necesario (según tu gusto).
Coloca la Lechuga
en los platos, encima la mezcla de Remolacha, rocía todo con el aliño, y agrega
el Jamón en último lugar.
¡Espero que te
encante esta Receta de Ensalada para Adelgazar!
