Tortilla De Puerros Light

Receta
Para Adelgazar de Tortilla De Puerros, que aportará a tu Dieta 256 Calorías por
ración. Receta Rápida y Fácil de Tortilla de Puerros y Queso Light.

Tortilla
De Puerros Light

La Receta de Tortilla De Puerros y Queso para Dieta, es
una de nuestras Fáciles y Rápidas Recetas con Menos de 300 Calorías. 

La
Tortilla de Puerros se prepara en 10 minutos, y constituye una Receta de Huevos Fácil y una
estupenda Receta Vegetariana Baja en Calorías,
ideal como Cena Con Menos de 300 Calorías.

Ingredientes
de la Tortilla de Puerros y Queso Light (Para 4 personas)

-2 puerros.

-6 huevos.

-50 g de mantequilla.

-50 g de queso feta.

- Pimentón (1 cucharadita).

-Nuez moscada, pimienta y sal.

Preparación
de la Tortilla de Puerros (256
Calorías por persona).

Primero, preparamos los puerros, lavándolos bien,
cortando las zonas más duras (los extremos) y pelando las hojas más exteriores.
Los cortamos en rodajas de unos 2 cm de grueso.

En una sartén, calentamos la mantequilla y doramos los
puerros en ella con el pimentón, removiendo con frecuencia, durante unos 5
minutos.

Mientras, desmenuzamos el queso feta. Y batimos los
huevos con la pimienta, la nuez moscada y la sal.

Añadimos el queso a los puerros en la sartén, y después
los huevos batidos. Dejamos que se haga la tortilla de puerros a fuego lento, con
cuidado de que no se pegue (levanta los bordes de vez en cuando con la ayuda de
una cuchara de madera o similar). Cuando esté cuajada la tortilla, dóblala a la
mitad y deposítala en un plato.

¡Y a disfrutar de esta sencilla Receta Baja
En Calorías Para Adelgazar de Tortilla de Puerros.