Muslos De Pollo Al
Limón. Deliciosa Y Sencilla Receta Para Adelgazar De Menos De 300 Calorías.
¡Qué Deliciosa
Receta Para Adelgazar! Los Muslos De Pollo Al Limón es una de Nuestras
Fabulosas Recetas Bajas En Calorías
Y Grasas -290 Calorías- que se prepara con facilidad.
Ingredientes De Los Muslos De Pollo Al Limón (4 Personas)
4 Muslos De Pollo
2 Limones
1 Cebolla
Mediana-Grande
¼ litro de Caldo
Vegetal (o de carne)
Melisa fresca (Opcional).
También sirve seca u otra hierba aromática al gusto).
Aceite De Oliva
Pimienta, Sal y
Azafrán
Preparación De Los Muslos De Pollo Al Limón
Pon 2 cucharadas de
Aceite a calentar en una olla. Salpimenta los muslos de pollo y después dóralos
por ambos lados. Cuando presenten un aspecto ligeramente tostado, retíralos del
fuego y colócalos sobre papel absorbente.
Mientras se dora el
pollo, exprime uno de los Limones. Corta el otro en rodajas (o en cuarterones,
si no es muy grande).
En el mismo Aceite
del pollo, rehoga la Cebolla cortada en rodajas. Cuando se empiece a
transparentar, añade de nuevo el Pollo, y remueve unos segundos. A continuación
añade el Limón cortado, el Zumo de Limón, unas hebras de Azafrán y el Caldo.
Tapa la olla y deja
que se cocinen los Muslos De Pollo Al Limón a fuego lento, durante 35-40
minutos. Antes de servir, espolvorea la Melisa o hierba aromática… ¡Y a
disfrutar de esta Receta Fácil De Pollo!
