Tabla De Calorías De Los Embutidos


¿Cuántas Calorías
tienen los Embutidos? ¿Cuánta Grasa, Calorías y Colesterol tienen el Chorizo,
el Jamón Cocido, el Salchichón o la Mortadela? ¿Qué Fiambres tienen menos
calorías y grasas saturadas?








Tabla De Calorías De Los Embutidos
















Las Calorías, las Grasas
y el Colesterol de los siguientes Embutidos están calculadas para 100 gramos de producto. La tabla
de calorías está diseñada para que puedas ver de un solo vistazo los fiambres
que tienen menos calorías y los que tienen un aporte calórico y graso excesivo.
Espero que te ayude a confeccionar tu Dieta y ahorrar un montón de grasas
innecesarias.











Tabla De Calorías De Los Embutidos Más Comunes (por 100 gramos).



























































































































EMBUTIDO



CALORÍAS


(KCAL)



Grasa
Total


(gr.)



Grasa
Saturada


(gr.)



Colesterol


(mg)



Jamón Cocido (extra)



105



3,3



1,10



49



Lomo Embuchado



174



4,4



1,60



91



Jamón Curado sin grasa



190



8,4



2,90



66



Cabeza de Jabalí (fiambre)



205



14,1



5,00



82



Chicharrones



276



22,4



9,4



72



Salchicha (tipo Frankfurt)



290



25,0



9,35



66



Panceta de cerdo ahumada



302



26,2



9,80



57



Jamón Curado con grasa



319



22,5



7,97



69



Mortadela



322



28,9



10,78



85



Chorizo



368



29,9



11,60



65



Fuet



402



30,9



10,60



85



Salchichón



417



36,1



12,58



70



Salami



437



40,0



14,88



81



Foie gras



448



43,8



11,96



382



Sobrasada



602



61,2



20,67



72












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