Además de poner en práctica los consejos del artículo 7 Consejos Para La Gripe Y Los Resfriados, aquí tienes unos buenísimos remedios naturales y caseros que te ayudarán a aliviar todos los síntomas de la gripe y los resfriados. Elige uno o varios de ellos, todos son naturales y altamente eficaces. Recuerda que los antibióticos no sirven de nada en estos casos.
Remedios Naturales Y Caseros Para Bajar La Fiebre
Infusión De Menta, Milenrama Y Flor De Saúco
Esta infusión es muy eficaz, ya que al aumentar la sudoración del enfermo la fiebre disminuye. Como su sabor no es nada agradable, se le puede añadir miel y limón.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de milenrama (seca).
- 2 de menta.
- 2 de flor de saúco.
Se vierten tres tazas de agua hirviendo sobre la mezcla de plantas y se deja reposar de 12 a 15 minutos. Después se cuela y se bebe caliente en pequeñas dosis (un tercio de taza o algo menos) cada cuarto de hora hasta que la fiebre comience a bajar.
Lavado Del Cuerpo Para Bajar La Fiebre
Hay que preparar una infusión concentrada de milenrama -dos tazas de agua hirviendo añadida a tres cucharadas soperas de hojas secas de la planta-, se deja reposar unos 15 minutos y después de colarla se le añade a la infusión 2 tazas más de agua tibia. Después se añaden tres o cuatro gotas de aceite esencial de lavanda.
El lavado puede realizarse las veces que haga falta. Con una esponja humedecida en la mezcla, se lava con suavidad todo el cuerpo. Si no se hace en todo el cuerpo, al menos en la frente, nuca, parte interna de los codos y posterior de las rodillas, y en los pies.
Remedios Naturales Y Caseros Para La Tos Y La Irritación De Garganta
Infusión Contra El Catarro Y El Dolor De Garganta
Ingredientes:
- 5 rodajas de unos 3 mm de espesor de Raíz de Jengibre.
- 2 cebollas pequeñas y peladas.
- unas hojas de té verde
- 1 litro de agua
Preparación: Poner a cocer todos los ingredientes (utilizar de las cebollas sólo la parte blanca). Una vez hervida la mezcla, se deja reposar tapada durante unos 3 minutos.
Té Para La Tos Y Las Gargantas Irritadas
Ingredientes:
- Unas hojas (o una bolsita) de té rojo.
- medio limón.
- una cucharada de miel.
A la infusión de té se le añade el zumo de limón y se deja reposar tapada. Luego se endulza con la miel y se toma templada.
Gárgaras Para El Dolor De Garganta:
Ingredientes:
- Una cucharadita de hojas secas de salvia.
- Otra de hojas secas de lavanda.
- Sal.
Hervir una taza de agua y añadir a la mezcla de salvia y lavanda. Dejar reposar de 10 a 15 minutos, tapando el recipiente. Después colar, añadir media cucharadita de sal a la infusión, y hacer gárgaras varias veces al día.
Limpieza Nasal Para Respirar Mejor
El Ayurveda, medicina milenaria de la India, ha utilizado desde siempre la limpieza nasal, muy adecuada para descongestionar la nariz y ayudar a respirar mejor cuando se sufre un catarro. Existen peras de goma de venta en farmacias para la aplicación. Hay que aplicar agua caliente –sin que queme- ligeramente salada (sin pasarse) y aplicarla en ambas fosas nasales.
También son muy eficaces los vahos de aceites esenciales de eucalipto, té y menta. Para ello se añaden dos gotas de cada uno de los aceites a medio litro de agua hirviendo. Se tapa la cabeza colocada sobre el recipiente con un paño para que no se escape el vapor y se inhala. Cuidado con no quemarse.
